Tingkatkan Metabolisme Dengan Teh Hijau

Teh hijau ternyata menghasilkan peningkatan signifikan untuk meningkatkan metabolisme tubuh kita,kandungan kafein itunya yang memiliki sifat lebih untuk tubuh kita

Artinya, dalam jumlah yang sama kafein seperti dalam teh hijau, dikelola sendiri, gagal untuk merubah pengeluaran energi dalam penelitian lain. Karena fakta ini peneliti pun percaya bahwa ada interaksi yang terjadi dengan bahan aktif teh hijau dapat meningkatan metabolisme dan oksidasi lemak.

Para peneliti menunjukkan bahwa temuan mereka memiliki implikasi besar untuk mengendalikan berat badan. Peningkatan keseluruhan 4% dalam pengeluaran energi 24-jam itu dikaitkan dengan ekstrak teh hijau, bagaimanapun, penelitian ini menemukan bahwa pengeluaran ekstra berlangsung selama siang hari.

Hal ini menyebabkan mereka untuk menyimpulkan bahwa, karena thermogenesis (Tingkat sendiri tubuh membakar kalori) memberikan kontribusi 8-10% dari pengeluaran energi harian dalam cubject khas, bahwa peningkatan ini secara keseluruhan 4% dalam pengeluaran energi karena teh hijau benar-benar diterjemahkan ke 35-43% peningkatan thermogenesis siang hari



www.tribunnews.com
www.forum-buku.blogspot.com